Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 68.67g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Баклажаны Тушеные, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Постный Борщ. Dinner: Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Тавр Сосиски Гановерские. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|