Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 89.13g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Милково Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Dinner: Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|