Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2599 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 206.56g | Carbs: 284.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Айс Щи с Говядиной. Lunch: Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|