Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 95.34g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Zero Соус Барбекю, Мексиканская смесь моя***, Куриная Грудка с Маслинами и Твор Сыром***. Dinner: Шоколадница Торт Красный Бархат , Zero Соус Барбекю, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Chikalab Вафли, Банан, Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|