Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 55.27g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: حلوى القعدة جوز الهند, ديليسيانو كورن فلكس. Lunch: خبز التورتيلا خبز التورتيلا, برودايل. Pro d'ail كريمة ثوم, شاورما. Dinner: كوكاكولا كوكاكولا. Snacks/Other: شوربة الدجاج مع الأرز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|