Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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90.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2023:
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2309 kcal
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Fat: 73.64g | Prot: 87.16g | Carbs: 351.66g.
Breakfast: Camponesa Leite Desnatado, Toddy Toddy, Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Ovo Mexido, Sadia Peito de Peru. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Twist, Tutu de Feijão, Legumes Cozidos, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo, Bife a Rolê. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Maçã do Amor, Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Guaraná (Lata), Pif Paf Linguiça Calabresa, Salada de Maionese, Arroz Carreteiro, Torresmo, Mandioca Frita, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Tropeiro, Pão de Queijo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vickvickandrade's Weight History
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