Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 122.41g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Икра Икра Кеты, Ратимир Ветчина для Тостов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Dinner: Приморский Кондитер Приморские Классические, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|