Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 82.79g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Брусника Морс, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Борщ. Dinner: Бутерброд с Маслом, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|