|
Т 66
Ж 79
Н 55
Б 95
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 63.79g | Carbs: 310.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Безе, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Белебеевский Сыр Голландский , Итальянская Лепешка Фокачча, Restoria Фарш Свиной. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Глория Сосиски Телячьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|