Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
126 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 75.24g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Овсяная каша с тыквой.. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Чай с Молоком, Венегрет, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареным Луком, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. Snacks/Other: Ванильный пудинг, Чай с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Ванильный пудинг, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Васькино Счастье Бифидок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|