Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 155.77g | Prot: 103.25g | Carbs: 26.91g.
Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Snacks/Other: Лента Свинина Шея. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|