Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 29.51g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахар, Marianna Творог + Сметана. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленная Тыква. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|