Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 80.48g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Гроднохлебпром Хлеб Багач, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Беллакт Масло Сливочное 61%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Багач, Курица Вареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидор Сливка, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Alvado Салатный Микс Римини. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|