Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 75.68g | Carbs: 21.23g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Сыробогатов Сыр Голландский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриный Фарш, Mimin Чечил, Яндекс Лавка Чеддер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|