Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 58.18g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Сочень с Творогом, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Snickers Snickers Белый, Куриное Филе Вареное. Lunch: Twix Mini, Milky Way Minis. Dinner: Snickers Сникерс Супер. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mur_regs's Weight History
|