Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 154.36g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыроварня Сыр Имеретинский, Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Паста с Тунцом. Lunch: Сыроварня Сыр Имеретинский, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Салат Айсберг, Ясно Солнышко Овсянка 3, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|