Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 51.64g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Салат Оливье, Вольчек Хлеб Зерновой. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Винегрет, Heinz Соус Барбекю, Лазанья. Dinner: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|