Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 119.57g | Carbs: 47.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Шпинат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|