Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 89.66g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Оливковое Масло, Курица Вареная, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Dinner: Куриный Суп Лапша, Тилапия, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|