Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 117.95g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Mollis Каша Овсяная с Яблоком , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Soul In The Bowl Помидор Черри, Селяночка Хлеб. Lunch: Морковный Кекс, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Dinner: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Сырник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|