Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 35.95g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Обычные Блины. Lunch: Яндекс Лавка Пирожное Шу с Фисташкой и Малиной , Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryKali's Weight History
|