Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 98.51g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Итальянская Лепешка Фокачча, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Печенье "Любимое К Чаю" , Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой. Dinner: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Глория Сосиски Сливочные , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Пищевик Зефир, Творог 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|