Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 88.38g | Carbs: 110.10g.
Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamasenko0661's Weight History
|