Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 142.41g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Fresh Box Proteline Strawberry, Novus Салат Греческий, Novus Котлета по-Киевски, Сендвіч з шинкою, Das Ist Сыр Моцарелла, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Бургер в лаваші, Тыквенный пирог, Брауни с вишней и творогом, Белоцерковский Творог 0%, Сендвіч з шинкою. Snacks/Other: Салат Крабовый, Сильпо Ананас Премиум, Сильпо Мандарин, АТБ Киви Голд, FIZI Hazelnut Himalayan Salt. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|