Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 62.78g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль Сырой, Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Миндаль Миндаль Сырой, Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блондишка's Weight History
|