Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
813 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 28.05g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком, Ермолино Майонез , Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Milky Way Minis, Капитан Форель Соленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Galiiiiiiinka's Weight History
|