Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 65.23g | Carbs: 48.28g.
Breakfast: Коломенское Печенье Злаковое, Индилайт Буженина, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|