Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
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50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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623 kcal
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Fat: 7.53g | Prot: 47.16g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Pilão Café. Lunch: Sadia Frango Desfiado, Alface, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida, Limão. Dinner: Kellogg's Sucrilhos Original, Vigor Iogurte Grego Zero, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Melancia, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Melancia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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