Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 61.04g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Lucky Days Круассаны Крем «Какао», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Черкизово Корейка Фермерская, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бургер Кинг Острая Штука, Яичный Белок, Черкизово Корейка Фермерская, Doshirak Чан Рамен Black Pasta, Regalio Vegan Тофу Классический, Доширак Бульон-Приправа (Black Pasta). Dinner: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Gorilla Энергетик Bubble Gum. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|