Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
37.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 65.66g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Lunch: Alpro Hazelnut & Pecan, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич . Dinner: Жареная Картошка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Toxic Waste Sour Candy, Петрохолод Мороженое Сливочное Клубничное , Славмо Морс Малиновый, Лента Салат Монастырский, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Лента Салат Греческий с Орегано , Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса. Snacks/Other: Бочкари Лимонад Грушевый, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|