Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 53.32g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Папа Может Вареная Колбаса, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Винегрет, Гречка Отварная, Соус Бешамель, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Булочные Вольчека Творожный Кекс , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|