|
За 6 дней 👇
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
824 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 49.83g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Мидии, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблочно-Грушевое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|