Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 28.53g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha_8's Weight History
|