Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 74.06g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Level Kitchen Творожная Запеканка с Песочным Крастом, Мерси Шоколад. Lunch: Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Dinner: GurMama Стейк Куриный, Level Kitchen Соба с Кунжутом . Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|