Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 64.59g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Тушёная капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Lotte Choco Latte, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|