Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 67.45g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Смешанные Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Лось. Dinner: Foodband Поке с Курицей и Киноа . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|