Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 28.39g | Carbs: 270.41g.
Breakfast: Вкусные Суши Маки Огурец, My Box Ролл Огурец . Lunch: Лукашинские Огурец Детям, Лукашинские Огурец Детям, Лукашинские Огурец Детям, Съем Слона Салат Синьор Помидор, My Box Ролл Огурец , Вкусные Суши Маки Огурец. Dinner: My Box Ролл Огурец , Вкусные Суши Маки Огурец, My Box Ролл Огурец . Snacks/Other: Япоша Ролл Огурец. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulhia's Weight History
|