Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 85.66g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Сливочное Масло, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Global Village Оливки с Лимоном, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Milka Цельный Миндаль. Snacks/Other: Банан, Пицца Домашняя, Рафинад, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|