Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2216 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 99.62g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Delicato Кокосовое Масло, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Кофе. Dinner: Добрый Апельсин с Витамином с, Эконива Сыр Гауда, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, AIDA Conchiglie Ракушки. Snacks/Other: Окей Гипфель с Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|