Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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2107 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 130.57g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Café, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Lunch: Liza Óleo de Soja, Limão, Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada, Chuchu, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface de Folha Verde, La Violetera Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Natural Life Cookies Integrais Castanhas, AdeS Leite de Soja Original, Café, Manga Palmer, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Fito Alimentos Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Fraporti's Weight History
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