Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 74.00g | Carbs: 61.64g.
Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Оливковое Масло, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Фуджи Онигири Филадельфия, Yapo Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|