So,ich hab mit ganz viel mehr gerechnet, da ich gestern um 20 Uhr 30 einen dicken dönerteller gegessen habe! 100g mehr ist toll!
|
60 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
91 kcal
|
Fat: 0.43g | Prot: 0.94g | Carbs: 21.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|