Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 86.32g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Тавр Сосиски Гановерские, Макароны Отварные, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Гранд Меню Чебурек с Мясом. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|