Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 128.08g | Prot: 73.87g | Carbs: 16.95g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Семушка Арахис Жареный Солёный, Ашан Огурец, Останкино Грудинка Классическая. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Семушка Арахис Жареный Солёный, СТМ Фарш из Куриных Грудок, ВкусВилл Миндальная Мука, Sofos Масло Оливковое Рафинированное , Окское Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|