Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 40.59g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Финик. Dinner: Помидор Сливка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|