Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
33.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 67.01g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Fresubin Йогурт, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кухмастер Соус Сацебели, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Ашан Томаты Черри Кумато, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Киндер Сюрприз, SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Fresubin Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
А можно узнать твой рост и на сколько кк худеешь? Если не секрет 👉👈
17 Nov 23 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mongolchikk's Weight History
|