Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 51.94g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valle de Oliva Маслины, Самокат Творожные Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Русская Нива Медовик с Орехами . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|