Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 88.64g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Багет Традиционный, Чай с Сахаром. Lunch: Салат с тунцом, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Багет Традиционный, Помидоры Черри. Dinner: Italy Фокачча с Песто, Чай с Сахаром, Uppetit Котлета по-Киевски с Пюре, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_dronina's Weight History
|