Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 70.36g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Чим Чим Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Банан, Фейхоа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
164Tatyana's Weight History
|