Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
3292 kcal
|
Fat: 145.35g | Prot: 165.50g | Carbs: 335.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Киви, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гранат, Капуста Белокочанная, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Фундук Фундук, Cheese Gallery Cheddar, Чеснок, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Фундук Фундук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриные Бедра. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|